Deixem as mães em paz! Quando estudamos sobre nutrição e hábitos alimentares, frequentemente nos deparamos com informações/achados científicos que contrariam nosso conhecimento e nos obrigam a desconstruir muito daquilo que julgamos saber sobre alimentação. É preciso ter a mente aberta e senso crítico para ler, filtrar e transformar em atitudes reais aquilo que lemos e …
Emagreça assistindo Netflix Já consideramos normal o fato de uma pessoa odiar o próprio corpo. Reúna-se com um grupo de mulheres e você verá que cada uma delas terá na ponta da língua a(s) parte(s) do corpo que precisa(m) melhorar/mudar radicalmente/ser(em) extirpada(s) para todo sempre. É triste. Quando foi mesmo que aprendemos a odiar nosso …
Por entender que o ato de comer não é apenas ingerir um alimento pensando somente nos nutrientes e calorias que este oferece é que resolvi estudar e me especializar nesta área tão complexa e ao mesmo tempo fascinante que é a Psicologia Alimentar. Comer é afeto, cultura, vida em sociedade. Comer é existir, fazer parte, …
